Первая запись с видио материалами.. Что хотелось бы посоветовать, работая с нарезками фрагментов игры старайтесь анализировать то, что видите. Механически переносить и проектировать на себя или в спортивный зал действия игроков нужно с учетом своих возможностей. Вообщем, важна идея!! Нет абсолютно одинаковых людей, а тем более — команд. Но учиться нужно у лучших. Смотря видио и прокручивая в голове моменты игры или действий игроков можно собирать информацию которая может пригодиться иногда в самый подходящий момент.
Центровой (англ. Center) – это игрок, играющий в основном под кольцом, где хорошая и плотная защита в своей зоне это залог успеха на игровой площадке. Именно центровой бороться за подбор и не дает шанса продолжить атаку после неудачного броска соперника. Но современный баскетбол предъявляет к игрокам этой позиции все новые требования. Приоритет отдается менее массивным и более подвижным игрокам, которые так же обладают отличным броском из под кольца и могут результативно пробить штрафные на последних минутах матча. Игрок, обладающий скоростью четвертого номера и силой пятого борется как за подбор, так и уверенно атакует на границе трехсекундной зоны лицом или спиной к кольцу и его подвижность позволяет ему поддержать быстрый отрыв.
Множество высоких игроков предпочитают играть дальше от кольца, где меньше контакта, но те кто умеют это делать приобретают особую ценность и в каждой хорошей команде и 1 -2 игрока должны уметь это делать. Иначе тяжело удержать баланс дольних и ближних атак в нападении. Вот несколько тренировок Хакима Абдул Оладжьювона — нигерийского и американского центрового двукратного чемпиона НБА с клубом «Хьюстон Рокетс». В свое время был очень подвижным и универсальным 5 номером. Сегодня к нему обращаются множество звездных игроков и он охотно делится опытом.
Уроки от Хакима
Баскетбол. Научиться можно только тому, что любишь. 